세상 만사는 마음먹기 나름이다. 빨간색안경을 쓰고 보면 온통 빨간 세상 뿐이다. 마찬가지로 매사를 부정적으로 생각하고 그렇게 처신하는 사람들의 마음과 입술에는 불평과 원망이 끊이…
[2017-01-25]인간은 사회적인 존재이므로 함께 어울리며 더불어 살아가게 되어있다. 가장 무서운 공포는 외로움, 즉 고독이라는 것이다. 오늘날사회의 구조가 급격하게 핵가족화 될 뿐 아니라 남에게…
[2017-01-18]현대 사회의 구조와 문화는 철저하게 경쟁하도록 짜여있다. 학교나 직장, 여타의 조직체 등 사회생활의 어디에서나 이 논리의 지배를 벗어날 수가 없다.개인과 조직체의 성장과 발전을 …
[2017-01-11]건강한 삶은 건강한 습관에서 기인한다.그런 점에서 질서와 준법은 참으로 중요한 삶의 한 부분이며 특히 좋은 운전 습관을 갖는 것은 대단히 중요하다.교통사고의 대부분은 3과 즉 과…
[2017-01-04]차가워진 날씨에는 뭐니뭐니해도 국물이다. 호호 불며 먹으면 온 몸이 따뜻해지는 국물, 아플때는 수분과 영양공급을 동시에 해 겨울철 국물요는 언제나 반갑다.서양식 수프도 마찬가지…
[2016-12-28]실수와 허물이 없는 사람은 세상에 단 한명도 없다. 남이 나에게 실수하듯이 나 자신도 알게 모르게 남에게 실수를 하게 된다. 상대방의 언행에 너무 민감하게 반응하고 맞대응 하다보…
[2016-12-28]크리스마스가 이번 주말로 다가왔다. 이날을 위해 12월내내 들떠 있었고, 즐거운 크리스마스 이브의 디너, 크리스마스 날 브런치 등으로 즐거운 시간을 가져보자. 보고싶고 그리웠던 …
[2016-12-21]성격이 건강에 미치는 영향을 간과할 수 없다는 것은 사실이다. 예민한 신경 역시 그것으로 인하여 빚어지는 부정적인 여러 결과들을 놓고 볼 때 결코 지나칠 수 없는 사안이다. 매사…
[2016-12-21]건강을 이야기 할 때에 우리는 육체뿐만 아니라 정신적인 부분도 다루어야 한다. 왜냐하면 몸과 마음은 긴밀하게 연결되어 있기 때문이다. 몸 따로 정신 따로는 있을 수가 없다. 마음…
[2016-12-14]홈메이드 음식 선물은 언제나 환영받는 연말 선물이 된다. 시판용보다 훨씬 맛있고, 포장까지 마음대로 할 수 있어 더욱 특별한 선물로 기억된다. 집에서 쉽게 만들수 있는 홈메드이드…
[2016-12-14]날씨가 차가워 지면 더 맛있어지는 뿌리 채소 중 붉은 빛이 짙은 비트가 있다. ‘뿌리채소의 보석’으로 불리며, 빨간색 뿐만 아니라, 자주색, 주황색, 황금색, 줄무니 등의 다양하…
[2016-12-07]건강에 대하여 우리가 분명히 알아야 할 것은 병을 이기고 치유하는 능력은 우리 몸안의 자연 치유력에 있다는 것이다.의술이나 약품은 하나의 보조적 수단이지 그것 자체가 병을 치유하…
[2016-12-07]1977년 조지 맥거번 연방상원의원이 의회에 5,000여 쪽에 이르는 방대한 분량의 보고서를 냈었다. 미국 인구의 4분의 1이 병적인 비만 상태에서 갖가지 성인병에 시달리며 사회…
[2016-11-30]오븐용 베이킹 디시에 여러가지 재료를 모두 넣고 한번에 구워내는 디시로 캐서롤이 있다. 날씨가 추워질때 오븐을 켜 부엌과 식탁에 온기를 더하고, 여러가지 재료가 한데 어우러져 만…
[2016-11-30]쉴새없이 바쁘게 지내다 벌써 11월 말이라는 사실이 믿기 힘들어 지난 달력을 들춰본다.시간은 어김없이 흘러 이제 한해의 마지막 자락, 연말의 시작을 알리는 추수 감사절이 내일이다…
[2016-11-23]인간에게 주신 하나님의 두가지 선물이 있다. 하나는 식욕이고 다른 하나는 성욕이다.이 두 가지는 인간의 삶에 절대적인 요소로써 이를 잘 관리하고 절도 있게 사용함으로건강과 행복,…
[2016-11-23]흔히 건강하려면 3가지가 잘되어야 한다고 말한다.‘ 3쾌’라고 해서 쾌식(잘 먹고), 쾌변(잘 배설하고), 쾌면(잘 자는 것)이다. 일정하고 시원한 배변은 최고의 건강 바로미터이…
[2016-11-16]21세기 들어서 전 세계의 최대 관심사는 바로 환경문제이다. 각 나라의 정책운영에 이문제는 결코 빼놓을 수 없는 필수과제가 되었다. 지구 전체가 이산화탄소 과다 배출로인한 공기 …
[2016-11-09]쌀을 주식으로 하는 우리에게 금방 지어내 김이 모락모락 나는 밥 한 그릇은 안식과도 같다. 밥이 보약이라는 말처럼 잘지은 따뜻한 밥 한 공기 먹으면 심신의 피로가 가시는 만족감을…
[2016-11-02]인류는 삶의 주기로 한 주일을 정해놓고 살고 있다. 성경에 보면 조물주께서 세상을창조하실 때 엿새 동안은 열심히 일하고 하루는 쉬도록 섭리하셨다고 기록한다. 그러나오늘날 현대인들…
[2016-11-02]뉴저지 포트리에서 정신건강 위기 속에 있던 한인여성 빅토리아 이씨를 총격 사살한 경찰에 대한 불기소 결정을 규탄하는 집회가 열렸다.19일 포트…
“한국에 공부하러 가기도 쉽지 않네요.” 버지니아 센터빌에 거주 중인 한인여성 A씨(21세)는 내달 17일, 인천 송도에 위치한 조지메이슨대 …
도널드 트럼프 대통령은 20일 “오늘날 미국은 세계 어디서나 가장 인기 있고(hottest), 가장 존경받는 나라가 됐다”고 주장했다.트럼프 …
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