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체중이동이 정확하게 되지 않아 미스샷이 발생하기 일쑤고, 정확한 임팩트가 이뤄지지 않는다. 체중이 전혀 실리지 않는 힘 없는 스윙만 구사해 거리 잠재력을 이끌어내지 못하고 있다.

■해결책
정확한 체중이동으로 클럽 헤드에 에너지를 전달할 수 있어야 한다.

KPGA 대표 장타자 김태훈이 체중이동을 좀 더 쉽고 정확하게 할 수 있는 자신만의 비법을 소개한다.

■적절한 체중이동 필요
장타를 위해서는 적절한 체중이동이 필요하다. 백스윙 때 오른쪽으로, 다운스윙과 피니시 때 왼쪽으로 체중이 옮겨가며 클럽 헤드에 에너지를 보내야 한다.

체중을 실어야 몸에서 축적된 힘이 충분히 전달돼 장타가 만들어지기 때문이다.

체중이동 없이는 빠른 스윙스피드를 발휘하더라도 샷거리 손실이 뒤따른다. 체중이동은 팔을 이용하는샷 테크닉과는 조금 다른 개념이기 때문에 많은 아마추어 골퍼들이 어려움을 겪는 부분이기도 하다. 체중이동을 정복하면 샷거리 증대에 많은 도움이 될 것이다.

■장타병법: 의도적으로 만들자
체중이동의 감을 좀처럼 쉽게 잡지 못할 때는 의도적으로 체중을 좌우로 움직여줄 필요가 있다.

테이크어웨이로 스윙을 시작해 백스윙으로 연결할 때 무게중심을 오른쪽으로 보내는 것인데, 오른무릎에 하중을 느낄 정도로 체중을 보낸다.

그리고 다운스윙과 함께 체중을 왼쪽으로 보낸다.

스윙의 축이 되는 머리와 척추 라인이 좌우로 흔들려 부정확한 임팩트로 이어질 수 있지만 체중이 움직이는 느낌을 익히는 데 좋은 방법이 될 수 있다.

지속적으로 감을 익히면서 중심축의 움직임을 서서히 제한하면 곧 자연스러운 체중이동을 숙지하게 된다.

■발로 느껴보자
체중이동의 느낌을 좀 더 쉽게 살리려면 발의 감각에 집중하는 것도 효과적이다. 김태훈의 말이다. “백스윙 톱이 완성되기 직전에 이미 체중을 왼쪽으로 보내기 시작한다. 골퍼마다 차이가 있을 수 있지만 여기서 왼발 앞꿈치(발가락)로 지면을 눌러주는 듯한 느낌으로 체중을 왼쪽으로 보낸다.”이러한 동작을 좀 더 원활하게 실행하기 위해서는 모든 스윙 구간에서 체중이 발가락 쪽에 어느 정도실려 있어야 한다고 덧붙였다. “그렇게 하면 왼쪽으로 이동될 때 좀 더쉽게 발의 느낌을 찾을 수 있다.”

■장타병법: 두 가지 유형
체중이동을 할 때 투어 프로들의오른발 움직임을 유심히 보면 차이점을 발견할 수 있다.

오른발로 지면 반력을 이용하기위해 오른발을 최대한 늦게 떼는 경우, 반대로 임팩트 직후 오른발을 일찌감치 떼는 두 가지 유형이 그것이다.

김태훈의 경우 왼발로 지면을 딛으며 체중을 보내기 때문에 후자에 속한다. 어떤 쪽이 더 효과적인지는 알 수 없으며 개인이 편한 유형을 택하라는 것이 김태훈의 말이다. “오른발로 지면 반력을 이용하는 경우도 있지만 나는 왼발로 지면 반력을이용한다. 아마추어 골퍼의 경우 둘중 자신에게 더 편안한 방법을 채택하면 된다.”.

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