? ?????? ???? ? ??? ????. ?? ? ???? ??, ????? ?? ?? ??? ??.

? ??? ?? ??. ? ? ��????��?? ??? ?? ??? ??? ??? ?? ?? ?? ? ??. ??? ?? ? ?? ? ?, ??? ?? ?? ???. ??? ??? ?? ?? ???? ?? ??? ???. ?? ?? ??? ??? ??? ???? ?? ??? ?? ??? ??? ?? ????? ??? ??? ??. ???? ??? ??? ??? ? ??? ?? ??? ???? ? ? ????? ?? ?? ????? ?? ??? ??????. ????????? ???? ??? ?? ???? 700g ? ??? 579.62kcal?, ??? ? ? ???? ???? ??? ?? ?? ???? ?? ??.

???? ?? ???

? ???! ??? ? ???? ????? ?? ?? ??. ??? ???? ?? ?? ?? ???? ????? ?? ??? ?? ????, ?? ??? ??? ?? ??? ?? ???? ??? ��????�� ?? ???? ??. ?? ??? ??? ??? ? ??? ??. ??? ? ??? ? ??? ???? ???? ??. ?? ???? ?? ?? ?????? ??? ????.

???? ???? ??? ?? ??? ?????. ???? ??. ??? ???? ??. ???? ?? ????? ???? ???? ??, ?? ??? ???? ??. ??? ???? ???? ??? ?? ?? ??? ???? ? ?? ?? ??? ?? 76???. ? ? ?? ?? ?? ??? ??? 70?? ??? ? ?? ?? ?? ? ?? ??? ??. ?? ??? ??? ?? ?? ????? ?? ??? ? ?? ???. ??? ??? ??? ??? ??? ? ????. ???? ? ??? ??? ?? ??? ???? ?????? ��?? ?? ??? ??? ? ??? ??��? ???? ?? ??? ???? ??. ??? ??? ???? ??? ????, ??? ??? ? ?? ?? ??? ??? ???? ?? ? ???? ???? ????. ??? ??? ?? ?? ?? ??? ?? ?? 70??? ??? ???? ??? ??.

??? 100? ??? ??? ??? ??? ?? ?? ???? ???. ??? ? ??? ??? ????? ??? ?? ??? ??? ? ???? ?? ???? ?? ?? ?? ??? ??? ??, ????? ???? ?? ? ?? ??? ??? ??? ??? ?? ??? ????? ?? ????. ??? ???? ?? ? ???? ???? ?? ??? ?? ?? ?? ?? ?? ??? ??? ? ???? ???.

?? ??, ??? ??

??? ??? ???, ????. ?? ??? ?? ?? ??? ?? ??? ??? ?? ??? ??? ???? ??. ??? ??? ??? ?? ???? ?? ??? ??? ??. ? ??? ??? ?? ???? ?? ?? ??? ??? ??? ? ?? ??? ??? ??? ?? ? ???. ??? ??? ??? ????. ?? ?? ???? ??? ??? ??? ???? ?? ?? ? ??? ?? ??? ???, ??? ??? ?? ?? ? ?? ??.

??? ??? ?? ???? ??? ???. ?? ??? ??? ???, ??? ? ??? ????? ?? ?? ?? ??? ???? ???. ???????? ?? ?? ??? ?? ???? ???? ??, ??? ?? ?? ?? ?? ? ?? ???. ??? ? ? ?? ???? ????. ??? ???? ?? ??? ?? ??? ??? ?? ?? ?? ???? ?? ??. ?? ??? ??? ??? ??? ?? ??? ?????? ???? ? ??. ?? ?? ??? ??? ??? ????. ??? ????? ?? ???? ?? ??? ?? ???? ? ? ??.

?????? ?? ??? ??? ???? ?? ??. ??? ??? ??? ????. ? ???? ??? ???? ?? ??? ?? ??? ?? ????. ??? ?? ??? ??? ?? ????? ??? ??? ????? ??? ?? ?? ???. ?? ?? ??? ???, ?? ?? ?????? ??? ???. ?? ??? ?? ?? ???. ?? ?? ??? ??? ?? ?? ?? ?? ???? ?? ? ?? ?? ??? ??? ??? ?????? ??? ??. ??? ??? ??? ?? ??? ??? ?? ?? ??? ?????, ??? ??? ��??????��? ??? ????? ??.

?? ??? ????? ?? ?? ?? ???? ???, ??, ??? ?? ??? ??? ?? ???? ??? ??. ?? ?? ??? ??? ??????, ???? ?? ?? ?? ? ??? ??? ????. ???? ? ??? ?????. ?? ��??��??? ? ??? ???? ??? ???? ???. ???? ??? ?? ?? ?? ??? ?? ??? ??? ?? ?? ???? ??. ??? ?? ??? ????? ???? ??? ?? ???? ???? ????. ?? ???? ?? ??? ??, ???? 0.9~1% ??? ??? ?? ?? ?? ???? ?? ?? ? ??? ? ??? ??. ???? ??? 3.5%?? ?? ?? ????? ???? ??? 16%?.

<? ??? ????��?? ???[Afro studio]>